寒い日が続きますね。私はスプリングがへこみ、穴の開いたベッドの中で一日を過ごしています。。。 こんなことはどうでもいいんで本題に入りますね。 ライザップ効果もあってか最近はサプリメントの広告やら、トレーナー、ジムの需要が急激に高まり始めまし…
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